άρση βαρών


άρση βαρών
Αθλητικό αγώνισμα που συνίσταται στην ανύψωση, με βάση καθορισμένους κανόνες από διεθνή κανονισμό, μιας σιδερένιας ράβδου με μεταλλικές πλάκες στα άκρα της. Οι πλάκες μπορεί να έχουν ποικίλο βάρος και διαστάσεις, αλλά δεν πρέπει να έχουν διάμετρο μεγαλύτερη από 45 εκ., για να βρίσκεται πάντα το κατώτερο τμήμα της ράβδου σε ύψος από το έδαφος όχι μεγαλύτερο από 21 εκ. Η ράβδος έχει συνολικό μήκος 2,14 μ. και 1,18 μ. στο κεντρικό τμήμα της διαμέτρου 2,8 εκ., απ’ όπου την πιάνει ο αθλητής. Οι αθλητές ή αρσιβαρίστες εκτελούν την ά.β. επάνω σε σκληρό ξύλινο δάπεδο, σχήματος τετραγώνου (πλευρά 4 μ.), και σε ύψος 10 εκ. πάνω από το έδαφος. Οι αγώνες διεξάγονται σε κλειστά γυμναστήρια. Το αγώνισμα της ά.β. εκτελείται κατά δύο τρόπους: αρασέ και ζετέ(οι όροι είναι γαλλικοί και έχει επικρατήσει να χρησιμοποιούνται αμετάφραστοι στην Ελλάδα). Στο ζετέ, ο αθλητής εκτελεί την άσκηση σε δύο χρόνους: πρώτα σηκώνει την μπάρα στο ύψος των ώμων και έπειτα επάνω από το κεφάλι του με μια σύντομη παύση μεταξύ των δύο κινήσεων. Στον δεύτερο χρόνο της άσκησης η μπάρα πρέπει να ανυψώνεται αργά χωρίς εκτίναξη και χωρίς διακοπή ή λύγισμα του στήθους ή των ποδιών. Στο αρασέ, ο αθλητής με τεντωμένους τους βραχίονες σηκώνει την μπάρα σε έναν μόνο χρόνο από το έδαφος και την φέρνει πάνω από το κεφάλι του. Ο αθλητής μπορεί να λυγίσει τα γόνατα ή να βγάλει προς τα έξω το ένα του πόδι λυγισμένο. Για κάθε αγώνισμα ά.β. γίνονται τρεις ανυψώσεις με ελάχιστο όριο διακοπής αύξησης του βάρους 5 κιλά μεταξύ πρώτης και δεύτερης και 2,5 κιλά μεταξύ δεύτερης και τρίτης. Η κατάταξη των αθλητών γίνεται από τριμελή επιτροπή κριτών με βάση το σύνολο των καλύτερων αποτελεσμάτων στις τρεις ανυψώσεις. Οι αθλητές κατανέμονται σε κατηγορίες με βάση το βάρος τους. Οι κατηγορίες είναι συνολικά οκτώ: αθλητές βάρους μέχρι 56 κιλά, μέχρι 62, μέχρι 69, μέχρι 77, μέχρι 85, μέχρι 94, μέχρι 105 και, τέλος, από 105 και άνω. Στους αγώνες, οι αθλητές ζυγίζονται επιτόπου και σε περίπτωση ισοβαθμίας κερδίζει ο ελαφρύτερος, έστω και για λίγα γραμμάρια. Ιστορία. Στην αρχαιότητα οι αθλητικές ασκήσεις με βάρη αποτελούσαν μία από τις κυριότερες μορφές προπόνησης των αθλητών και είχαν ακόμα και θεραπευτικό σκοπό, δεν αποτελούσαν όμως επίσημα αναγνωρισμένο αγώνισμα. Μόλις τον 19ο αι. η ά.β. πήρε χαρακτήρα ξεχωριστού αθλήματος. Πρωτοπόρος του αθλήματος αυτού πρέπει να θεωρηθεί ο Γάλλος Ιπολίτ Τριά που το 1839 παρήγγειλε και του κατασκεύασαν μια αμφίσφαιρα βάρους 84 κιλών την οποία σήκωνε χωρίς παλμό μόνο με το ένα του χέρι. Από τη Γαλλία η ά.β. διαδόθηκε στην Αυστρία και τη Γερμανία. Έπειτα απέκτησε θιασώτες στην Αγγλία και τη Ρωσία. Οι πρώτοι αξιόλογοι αγώνες ά.β. έγιναν στα πλαίσια της πρώτης Ολυμπιάδας στην Αθήνα (1896). Το πρώτο ελληνικό χρυσό μετάλλιο ά.β. σε Ολυμπιάδα ήρθε από τον Περικλή Κακούση το 1904 στο Σεν Λούις των ΗΠΑ. Είχαν προηγηθεί δύο χάλκινα στην Ολυμπιάδα του 1896. Στους έκτακτους Ολυμπιακούς αγώνες του 1906, στην Αθήνα πάλι, στο αγώνισμα της ά.β. νικητής ανακηρύχθηκε o Δημήτριος Τόφαλος, σηκώνοντας 142 κιλά και 800 γρ. Για πρώτη φορά οργανώθηκαν πανελλήνιοι αγώνες ά.β. το 1959 και το πρώτο πρωτάθλημα το 1960. Συνολικά, η χώρα μας έχει κατακτήσει 5 χρυσά, 3 αργυρά και 2 χάλκινα μετάλλια στο αγώνισμα της ά.β. σε Ολυμπιακούς αγώνες, ενώ συνολικά το άθλημα γνώρισε μεγάλη πρόοδο από τη δεκαετία του 1990 με μια σειρά από μεγάλους αθλητές (Πύρρος Δήμας, Κάχι Κακιασβίλι, Βαλέριος Λεωνίδης, Λεωνίδας Σαμπάνης κ.ά.). Στην κίνηση του αρασέ, η ράβδος ανυψώνεται επάνω από το κεφάλι, χωρίς να μεσολαβήσει παύση από την πρώτη φάση. Ο αθλητής ετοιμάζεται για τη δεύτερη φάση της κίνησης ζετέ. Ο Πύρρος Δήμας είναι ο κορυφαίος Έλληνας αρσιβαρίστας όλων των εποχών. Η πρώτη φάση της κίνησης ζετέ στην άρση βαρών.

Dictionary of Greek. 2013.

Look at other dictionaries:

  • άρση — η 1. σήκωμα, αφαίρεση, απομάκρυνση: Αναδείχτηκε νικητής στην άρση βαρών. 2. κατάργηση, ακύρωση: Θεωρείται πιθανή η άρση του στρατιωτικού νόμου στις μικρές πόλεις και στα χωριά. 3. (στη μετρική και τη μουσική), το ασθενέστερο μέρος του μετρικού… …   Νέο ερμηνευτικό λεξικό της νεοελληνικής γλώσσας (Новый толковании словарь современного греческого)

  • Ελλάδα - Αθλητισμός — Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ Καταγωγή του αθλητισμού και των αγώνων Οι θεωρίες που έχουν διατυπωθεί για την καταγωγή του αθλητισμού και των αγώνων είναι πολλές. Πολλά από τα αθλήματα, όπως το τρέξιμο, το ακόντιο και η… …   Dictionary of Greek

  • Λεωνίδης, Βαλέριος — (Εσεντούκι, πρώην ΕΣΣΔ 1966 –). Αρσιβαρίστας και Ολυμπιονίκης. Ο επονομαζόμενος φιλόσοφος της άρσης βαρών εγκαταστάθηκε στην Ελλάδα τον Δεκέμβριο του 1991. Εκτός από την ενασχόλησή του με τη γυμναστική και την αφοσίωσή του στην άρση βαρών, έχει… …   Dictionary of Greek

  • βάρος — το γεν. ους, πληθ. η και ητα 1. το αποτέλεσμα που έχει η δύναμη της βαρύτητας σε όλα τα σώματα: Προσπάθησε να πηδήξει ψηλά, αλλά το βάρος του δεν του το επέτρεψε. 2. το αποτέλεσμα της ζύγισης ενός σώματος, το φόρτωμα: Δεν αντέχουν τα θεμέλια σε… …   Νέο ερμηνευτικό λεξικό της νεοελληνικής γλώσσας (Новый толковании словарь современного греческого)

  • -ίστας — αντιδάνεια κατάλ., πρβλ. ιταλ. ista (< λατ. ista < αρχ. ελλ. ιστής). Οι περισσότερες ελλ. λ. σε ίστας είναι μεταφορές στην ελλ. ξένων όρων (πρβλ. κατωτέρω). Εν τούτοις η κατάλ. εντάχθηκε απόλυτα στο νεοελλ. κλιτικό σύστημα, τόσο ώστε τα… …   Dictionary of Greek

  • αγώνας — Οι αρχαίοι ονόμαζαν στην αρχή α. τον τόπο συνάθροισης των πολιτών· αργότερα η λέξη κατέληξε να σημαίνει τον αθλητικό διαγωνισμό που γινόταν σε αυτό τον τόπο μπροστά στον λαό. Υπήρχαν α. διαφόρων ειδών και σε μερικές πόλεις τελούνταν ακόμα και… …   Dictionary of Greek

  • αλτήρας — Όργανο κατασκευασμένο από λίθο, μολύβι ή σίδερο. Το χρησιμοποιούσαν οι αθλητές στην αρχαιότητα για την απόκτηση φόρας στο άλμα. Στην σημερινή εποχή α. είναι όργανο γυμναστικής των χεριών που αποτελείται από δύο βάρη, τα οποία συνδέονται μεταξύ… …   Dictionary of Greek

  • βάρος — Η δύναμη με την οποία η Γη έλκει προς αυτή τα σώματα. Το β. προέρχεται από τη δύναμη της παγκόσμιας έλξης που ασκείται μεταξύ της Γης και ενός σώματος. Έτσι και η Γη υφίσταται μια έλξη από μέρους του σώματος, ίση και αντίθετη από αυτή που ασκεί η …   Dictionary of Greek

  • τέχνη — Σε γενική έννοια, τ. ονομάζεται κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα που, χρησιμοποιώντας διάφορες γνώσεις, τις εφαρμόζει για την πραγματοποίηση ενός ορισμένου σκοπού. Η εκδοχή αυτή περικλείει με τη σειρά της 3 ξεχωριστές έννοιες του όρου: την αισθητική… …   Dictionary of Greek

  • Ελλάδα - Λαϊκός πολιτισμός — ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΛΑΪΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Λαϊκός πολιτισμός είναι το σύνολο των εκδηλώσεων του βίου του λαού –υλικού και πνευματικού– οι οποίες έχουν χαρακτήρα ομαδικό και τελούνταν κατά παράδοση από τον αγροτικό πληθυσμό και τα κατώτερα κοινωνικά στρώματα των …   Dictionary of Greek


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.